Fontos, hogy megtaláljuk az alkatunkhoz és a lehetőségeinkhez leginkább illő sportot.

Lényeges az is, hogy szakembertől kérjünk tanácsot, hiszen ő meg tudja mondani, milyen sportággal mik az elérhető célok, illetve segíthet abban, hogy megtaláljuk a testi adottságainkhoz legmegfelelőbb mozgásformát. Ne felejtsük el, hogy az aktív életmód idős korban is folytatható.

A sport hatására javul az étvágy, magasabb a tápanyagfelvétel, ami szintén javítja az egészséget!
Válasszon Ön is egy sportágat és vegye igénybe fitneszgép kölcsönzési szolgáltatásunkat!

Tapasztalja meg a futópad, az ellipszis tréner, vagy a szobakerékpár egészségre gyakorolt hatásait nagyobb összeg kiadása nélkül!

Tovább a teljes cikkre:

http://futopadkolcsonzo.hu/fitnesztippek/a-rendszeres-sport-pozitiv-hatasai

Cobra evező 100 kg teherbírással

Tudtad?

Az evezés során nagy izomcsoportokat tudsz hatékonyan megmozgatni, mint láb, a hát, a kar. De a vállak és hasizom sem marad terhelés nélkül!

A szív és a tüdő is dolgozik evezés alatt, így az evezőpadon végzett mozgással nő az állóképesség, és a fogyásban is segít!

Ha tetszik ez a fajta mozgás, nincs más dolgod, mint evezőpadot bérelni tőlünk és megtapasztalni a pozitív hatásait!

http://www.futopadkolcsonzo.hu/berelheto_sporteszkozok/evezopadok/cobra-evezo-br-100-kg-teherbirassal-71333.html